A nova tendência que tomou conta do TikTok e de outras redes sociais — o uso de “chupeta para adultos” — está gerando preocupação entre especialistas. Apesar de alguns usuários afirmarem que o hábito ajuda a aliviar estresse, ansiedade ou até a melhorar o sono, psicólogos e psiquiatras alertam que esse comportamento pode esconder questões emocionais mais profundas e potencialmente perigosas.
O acessório, comum no universo infantil, tem sido apresentado como uma forma rápida de acalmar a mente. Porém, segundo profissionais de saúde mental, a prática pode representar um mecanismo de regressão emocional — quando o indivíduo retorna a hábitos da infância como forma de lidar com pressões ou frustrações. Embora essa “volta no tempo” possa oferecer conforto momentâneo, ela não resolve a origem do problema e pode levar à dependência psicológica.
Perigo da normalização de comportamentos infantis
Para a psicóloga clínica Ana Paula Ribeiro, a banalização de modas como essa reforça um problema crescente: a transformação de hábitos potencialmente prejudiciais em comportamentos “cool” ou “divertidos” na internet.
“O que começa como uma brincadeira pode se tornar um padrão comportamental. Quando influenciadores e celebridades normalizam o uso da chupeta por adultos, muitos jovens e até pessoas mais velhas podem adotar a prática sem avaliar suas consequências emocionais”, explica.
Especialistas apontam que o uso frequente pode indicar dificuldades de enfrentamento emocional, reforçando a fuga de problemas reais. Isso pode agravar sintomas de ansiedade, depressão e baixa autoestima, além de atrasar a busca por tratamento adequado.
O crescimento da trend levanta outra questão: a influência das redes sociais sobre a saúde mental coletiva. Modas desse tipo se espalham rapidamente por meio de vídeos curtos e repetitivos, criando a sensação de que “todo mundo está fazendo”. Esse efeito, chamado de “normalização digital”, pode reduzir o senso crítico e aumentar a pressão para participar, mesmo que o hábito seja prejudicial.
“Quando uma prática que tem riscos físicos e emocionais vira moda, a consequência é que pessoas vulneráveis podem vê-la como solução para problemas sérios, como ansiedade crônica ou insônia, ao invés de procurar ajuda profissional”, alerta Ribeiro.
Alternativas mais seguras
Ao invés de recorrer a soluções paliativas e infantilizadas, especialistas recomendam métodos comprovados para aliviar o estresse, como técnicas de respiração, prática regular de atividade física, terapia, espiritualidade e atividades criativas.
“O conforto pode vir de coisas simples, mas que não nos distanciam da vida adulta e de nossa capacidade de enfrentar desafios”, reforça a psicóloga.
O fenômeno da “chupeta para adultos” pode parecer inofensivo, mas esconde riscos sérios à saúde mental e reforça como trends e modas digitais podem influenciar negativamente o comportamento. Antes de aderir a qualquer prática viral, é essencial refletir sobre suas consequências e buscar caminhos que promovam bem-estar real e duradouro.
Jornalista: Aparecida Frausino
