Por Psi. Carol Gonçalves
Querida leitora,
Em meio às complexidades e dores de um relacionamento abusivo, a preocupação com os filhos é, muitas vezes, o que mais aflige o coração de uma mãe. A tempestade que se abate sobre a vida adulta inevitavelmente respinga nas crianças, que são observadoras atentas e absorvem o ambiente ao seu redor de maneiras profundas e, por vezes, silenciosas. O abuso, seja ele físico, emocional, psicológico ou sexual, deixa marcas que podem perdurar por toda a vida de uma criança, afetando seu desenvolvimento, sua autoestima e sua capacidade de se relacionar no futuro. Hoje, como psicóloga, quero abordar um tema de extrema delicadeza e importância: o impacto do abuso nos filhos e, mais crucial ainda, como podemos protegê-los e guiá-los no caminho da cura em meio a essa tempestade. É um chamado à ação e à esperança, pois mesmo nas situações mais difíceis, a resiliência infantil e o amor podem abrir portas para a recuperação.
As Marcas Invisíveis: Como o Abuso Afeta as Crianças
É um equívoco comum pensar que, se a criança não é diretamente agredida fisicamente, ela não é afetada pelo ambiente abusivo. A verdade é que a exposição à violência, em qualquer de suas formas, é profundamente prejudicial ao desenvolvimento infantil. As crianças são como esponjas, absorvendo a tensão, o medo e a instabilidade que permeiam o lar. O impacto pode se manifestar de diversas maneiras:
• Impacto Emocional: Crianças expostas ao abuso podem desenvolver ansiedade crônica, medos intensos, tristeza profunda, irritabilidade e até mesmo depressão. Elas podem ter dificuldade em regular suas emoções, expressando-as de forma explosiva ou, ao contrário, retraindo-se completamente.
• Impacto Comportamental: Problemas de comportamento são frequentes. Isso pode incluir agressividade com colegas ou irmãos, rebeldia, dificuldade em seguir regras, ou em outros casos, um comportamento excessivamente passivo e submisso.Podem surgir também dificuldades escolares, como queda no rendimento e problemas de concentração.
• Impacto Cognitivo: O estresse crônico afeta o desenvolvimento cerebral. Crianças em ambientes abusivos podem ter dificuldades de aprendizado, problemas de memória e de atenção, e um desempenho acadêmico inferior. A constante hipervigilância, necessária para sobreviver em um ambiente de ameaça, consome recursos cognitivos preciosos.
• Impacto Social: A capacidade de formar relacionamentos saudáveis é comprometida. A criança pode ter dificuldade em confiar nos outros, desenvolver padrões de apego inseguros, ou reproduzir os padrões de relacionamento disfuncionais que observou em casa.
• Impacto Físico (Somatização): O estresse emocional pode se manifestar fisicamente. Dores de cabeça frequentes, problemas gastrointestinais, enurese noturna (fazer xixi na cama) e distúrbios do sono são comuns em crianças que vivem em ambientes de abuso. É importante ressaltar que cada criança reage de uma forma única, dependendo de sua idade, temperamento e da intensidade e duração do abuso. No entanto, nenhuma criança sai ilesa de um lar onde o abuso é presente.
Protegendo e Curando: Um Caminho de Amor e Resiliência
Reconhecer o impacto do abuso nos filhos é o primeiro passo. O segundo, e mais desafiador, é agir para protegê-los e iniciar o processo de cura. Se você é a mãe que está lendo este artigo e se encontra em uma situação de abuso, saiba que sua coragem em buscar ajuda e em proteger seus filhos é imensa. Aqui estão algumas diretrizes essenciais:
. Priorize a Segurança: A segurança física e emocional da criança é a prioridade máxima. Isso pode significar buscar um ambiente seguro para você e seus filhos, seja na casa de um familiar, em um abrigo ou através de apoio institucional. Lembre-se que a exposição contínua ao abuso é uma forma de negligência e pode ter consequências legais e psicológicas graves.
. Valide os Sentimentos da Criança: As crianças podem não ter as palavras para expressar o que sentem, mas elas sentem. Crie um espaço seguro onde elas possam expressar suas emoções sem julgamento. Frases como “Eu sei que você pode estar com medo” ou “É normal sentir raiva quando as coisas estão difíceis” podem abrir um canal de comunicação. Ouça atentamente, mesmo que o que elas digam seja difícil de ouvir.
. Restabeleça a Rotina e a Estabilidade: Crianças prosperam na previsibilidade. Após um período de instabilidade, restabelecer uma rotina diária consistente (horários de refeição, sono, escola, brincadeiras) pode trazer uma sensação de segurança e normalidade, ajudando a criança a se reorganizar emocionalmente.
. Busque Ajuda Profissional Especializada: A terapia infantil é fundamental para ajudar a criança a processar o trauma. Um psicólogo infantil pode utilizar técnicas lúdicas, como brincadeiras e desenhos, para que a criança expresse seus sentimentos e medos. A terapia familiar também pode ser benéfica para fortalecer os laços e desenvolver estratégias de comunicação saudáveis.
. Fortaleça o Vínculo Afetivo: O amor e o apoio incondicional de um cuidador seguro são os maiores fatores de proteção para uma criança traumatizada. Dedique tempo de qualidade, brinque, leia histórias, abrace. Mostre à criança que ela é amada, valorizada e segura com você. Esse vínculo é a base para a reconstrução da confiança e da autoestima.
. Explique de Forma Adequada à Idade: Se a criança presenciou ou foi vítima de abuso, é importante conversar sobre o ocorrido de forma honesta, mas adaptada à sua idade e capacidade de compreensão. Evite culpar a criança ou o outro genitor de forma excessiva, focando na segurança e no amor que você pode oferecer.
. Seja um Modelo de Resiliência: Sua própria jornada de cura e superação será um poderoso exemplo para seus filhos. Ao buscar ajuda, estabelecer limites e reconstruir sua vida, você mostra a eles que é possível superar adversidades e florescer novamente. Lembre-se, você não precisa ser perfeita, apenas presente e comprometida com a cura.
Um Futuro de Esperança e Reconstrução
Querida leitora, a tarefa de proteger e curar crianças que vivenciaram o abuso é desafiadora, mas não impossível. É um caminho que exige paciência, amor incondicional e, muitas vezes, a ajuda de profissionais. No entanto, o potencial de resiliência das crianças é imenso. Com o apoio adequado, elas podem não apenas superar o trauma, mas também desenvolver uma força interior e uma capacidade de empatia que as acompanharão por toda a vida.
Sua decisão de agir, de buscar ajuda e de se dedicar à cura de seus filhos é um testemunho do seu amor e da sua força. Lembre-se que você não está sozinha nessa jornada. Existem recursos, profissionais e comunidades de apoio prontas para estender a mão. Permita-se receber essa ajuda e, juntas, podemos construir um futuro de esperança, segurança e plenitude para essas crianças.
Com carinho e admiração pela sua coragem,
Psi. Carol Gonçalves
