Os alimentos que aumentam a imunidade são principalmente as frutas e os vegetais, como o morango, a laranja e o brócolis, mas também as sementes, os frutos secos e o peixe, pois são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do sistema imune. Esses alimentos também ajudam a proteger as células do organismo contra alterações que podem levar a problemas como câncer, além de ajudar a combater infecções, sejam bacterianas, fúngicas ou virais, e reduzir processos inflamatórios que possam estar acontecendo no corpo. Assim, alguns alimentos com excelentes propriedades que podem ser indicados para aumentar o funcionamento do sistema imune são: 1. Morango O morango é rico em vitamina C, um tipo de vitamina que ajuda a fortale...

A varíola dos macacos é uma doença rara causada por um vírus do gênero Orthopoxvirus, que costuma estar presente em roedores. Apesar de pouco frequente, a varíola dos macacos pode afetar os humanos e causar sintomas como calafrios, dor muscular e nas costas, cansaço excessivo e aparecimento de bolhas e feridas na pele, que podem coçar ou serem doloridas. Os primeiros casos de varíola dos macacos, ou varíola símia, foram identificados em 1958 em um grupo de macacos, o que deu origem ao nome da doença, apesar de o vírus ser mais comum em roedores. Já o primeiro caso em pessoas foi identificado em 1970. Na presença de sinais e sintomas indicativos de varíola dos macacos, é importante ir ao hospital para confirmar o diagnóstico, prevenir a transmissão para outras pessoas e iniciar ...

O crescimento recente nos casos de Covid tem levado a um aumento na procura por exames de diagnóstico. Realizar o teste que confirma a infecção é importante tanto para orientar os cuidados com a saúde, como para tomar as providências necessárias para que o vírus não se espalhe. Atualmente, existem dois tipos de teste que detectam a infecção ativa, quando a doença está na fase transmissível. São o exame RT-PCR e os testes rápidos de antígeno – modalidade na qual o autoteste está incluído. Caso o resultado seja positivo, a pessoa deve iniciar o isolamento necessário, ainda que não tenha sintomas. Também há o exame rápido de anticorpos, feito com uma pequena amostra de sangue, mas esse é indicado apenas para detectar se o corpo produziu anticorpos após o contato com o vír...

As reações mais comuns à vacina da gripe incluem dor, vermelhidão ou inchaço no local da injeção, além de febre, dor muscular e dor de cabeça, que normalmente surgem poucas horas após a aplicação da vacina. Estas reações são leves e geralmente melhoram em 2 a 3 dias, sem precisar de qualquer tratamento específico. Ainda assim, existem alguns cuidados que permitem aliviar cada tipo de reação provocada pela vacina. No entanto, também podem aparecer algumas reações mais graves como alergia, febre alta, batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, fraqueza ou paralisia no corpo. Nestes casos, é importante procurar ajuda médica. As reações mais comuns que podem ser causadas pela vacina da gripe são: 1. Dor no local da aplicação Uma das reações adversas m...

A dieta é muito importante para ajudar o diabético a controlar os níveis de glicose no sangue, evitando que aconteçam alterações como a hiperglicemia, que é o excesso de açúcar, ou a hipoglicemia, que é a queda exagerada da substância no sangue. O desequilíbrio do açúcar, comum em situações onde a diabetes não está controlada, pode gerar complicações à saúde, como tontura, fraqueza, dor de cabeça e, em casos mais graves, cegueira, doenças renais ou cardíacas. Por isso, na dieta para diabetes é importante incluir ou aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, chamado de glicemia. Opções de baixo índice glicêmico — absorvidos lentamente pelo organismo, mantendo os níveis de açúcar no sangue equilibrados –, ...

Pesquisadores do Rocky Mountain Regional VA Medical Center, nos EUA, compararam medidas de altura com mais de mil características, tanto genéticas quanto físicas, em mais de 280 mil adultos norte-americanos. A intenção do estudo foi analisar de que forma a altura tem sido um fator associado a várias condições comuns, desde doenças cardíacas até câncer. Então, os cientistas realizaram este estudo para determinar se ser alto influencia muito no risco de doenças ou se os fatores que afetam a altura, como a qualidade da nutrição, são os principais responsáveis. Riscos e vantagens da altura para a saúde Usando métodos genéticos de análises, foram encontradas evidências de que a altura adulta pode afetar mais de 100 características clínicas, confirmando descobertas ...

Um novo estudo feito pela Universidade da Califórnia São Francisco, nos Estados Unidos, publicado em formato pré-print, mostra que cerca de 20% das pessoas com Covid-19 na onda da Ômicron testaram positivo para o coronavírus 11 dias depois do início dos sintomas. O levantamento analisou dados de 63 mil pessoas e ainda não foi revisado pela comunidade científica. A recomendação do governo brasileiro é que a pessoa assintomática deixe o isolamento cinco dias depois do contato com o infectado. Se apresentar sintomas, deve ficar em casa sete dias depois do exame positivo, desde que os sinais desapareçam. Caso não sumam, a indicação é permanecer isolado até o décimo dia. Mas o que fazer se o teste continuar positivo no dia 10, mesmo que a pessoa esteja sem sintomas? ...

O Dia Mundial de Ação dos Transtornos Alimentares, comemorado hoje (2), tem como foco este ano o movimento Cuidando de quem cuida. A data foi criada em 2015 pela Academy for Eating Disorders, e seu objetivo principal é promover ações mundiais para conscientizar, sensibilizar e informar a população sobre os problemas relacionados a esses distúrbios. Em todo o mundo, estima-se que mais de 70 milhões de pessoas sejam afetadas por alguma forma de transtorno alimentar, seja anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras. O coordenador da Comissão de Transtornos Alimentares da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), José Carlos Appolinário, disse que os transtornos alimentares são doenças mentais diferentes, “porque o limite entre a doença mental e ...

Os sintomas da gripe comum começam a ser sentidos cerca de 2 a 3 dias após estar em contato com alguém gripado ou após estar exposto a fatores que aumentam as chances de contrair a gripe, como o frio ou a poluição, por exemplo. Os principais sintomas da gripe são: Febre, normalmente entre 38 e 40ºC;Calafrios;Dor de cabeça;Tosse, espirros e nariz escorrendo;Dor de garganta;Dor muscular, especialmente nas costas e pernas;Perda de apetite e cansaço. Normalmente, estes sintomas aparecem de forma repentina e costumam durar de 2 a 7 dias. Em geral, a febre dura cerca de 3 dias, enquanto os outros sintomas desaparecem 3 dias depois da febre baixar. Como aliviar os sintomas Para se curar de uma gripe forte, é importante descansar, beber bastante água e, caso...

Nas últimas semanas, o diagnóstico de uma doença rara em vários países do mundo chamou a atenção. Pacientes da Europa, Estados Unidos, Austrália e Argentina apresentaram a varíola de macaco, uma doença que é endêmica em partes do continente africano e é semelhante à varíola humana, condição de saúde já erradicada do planeta. O primeiro caso de varíola de macaco em humanos foi diagnosticado em 1970. A varíola humana, por sua vez, foi considerada erradicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1979. A vacina que permitiu derrotar a varíola humana é capaz de oferecer alguma proteção contra a varíola de macaco, pois os dois vírus são bastante parecidos. No entanto, após a erradicação, as vacinas contra varíola pararam de ser aplicadas. No Brasil, o imunizan...