Uma pesquisa global que ouviu 9 mil trabalhadores em nove países constatou que o bem-estar é pré-requisito para fazer parte ou se manter em uma empresa. O levantamento foi feito pela Gympass, especializada em soluções de bem-estar corporativo. Para ter ideia, 83% dos entrevistados relataram que o bem-estar é um pilar tão relevante quanto a renda mensal. “O salário é muito importante, e o fato das pessoas quase o igualarem à qualidade de vida foi surpreendente”, comenta Priscila Siqueira, líder do Gympass no Brasil. Foram ouvidas pessoas de todos os gêneros, idades e posições sociais. Depois do salário, os benefícios relacionados ao bem-estar são o segundo item mais relevante ao considerar uma vaga de trabalho. Inclusive, 75% dos participantes só cogitam m...

Caroline Romeiro. Foto: Divulgação Caroline Romeiro (*) Novembro é conhecido por ser o mês de campanha da prevenção ao câncer de próstata, que é o segundo tipo da doença mais frequente no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Um estilo de vida saudável é a principal forma de prevenir qualquer tipo de câncer. Para o de próstata isso não é diferente. Os alimentos que compõem a nossa alimentação apresentam papel importante para a saúde. Alguns deles, em especial, apresentam compostos bioativos que podem ajudar o corpo a eliminar células tumorais. O licopeno é um carotenoide responsável pela cor vermelha e alaranjada dos alimentos, entre eles a melancia e o tomate. Esse composto apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o que reduz os danos causad...

O cigarro eletrônico, também chamado de vaper, ganhou popularidade entre os jovens como uma alternativa menos nociva à saúde do que o cigarro convencional, partindo da premissa de que ele não queima tabaco para liberar nicotina. Embora não possua muitas das substâncias tóxicas do tabaco, o vaper tem grande concentração de nicotina – uma substância altamente viciante – e libera outros componentes. “O dispositivo tem um depósito onde é colocado um líquido concentrado de nicotina, que é aquecido e inalado. Esse líquido possui um produto solvente e um químico de sabor. Ou seja, não temos dúvidas de que o cigarro eletrônico faz mal”, afirma o oncologista Carlos Gil Ferreira, presidente do Instituto Oncoclínicas. O câncer de pulmão é o segundo mais comum em ...

As doenças cardiovasculares correspondem a um terço das mortes por todas as causas no mundo. Fatores de risco como obesidade, diabetes e tabagismo são conhecidos por afetar homens e mulheres, mas elas correm um risco adicional por causas específicas ao gênero feminino: a principal delas é a variação hormonal ao longo da vida, desde a menarca até a menopausa. “Nós morremos mais do que os homens e nossos fatores de risco são outros. As mulheres são diferentes umas das outras e vão se transformando durante toda a vida. Tudo depende de quando ela passa pela menarca, quando é exposta aos hormônios progesterona e estrogênio, quando fica grávida e como passa pela menopausa”, afirma a médica cardiologista Gláucia Maria Moraes De Oliveira, diretora da Sociedade Brasileira de Cardi...

A diabetes tipo 2 é uma das doenças crônicas mais comuns e representa cerca de 90% dos casos de diabetes no Brasil, segundo estatísticas do Ministério da Saúde. A condição é caracterizada pelos altos níveis de açúcar no sangue (glicemia) e pela resistência à insulina. Embora a diabetes não tenha cura, a doença pode ser controlada com mudanças alimentares e com a prática regular de atividades físicas. A condição tem maior incidência em pessoas de meia-idade, mas vem crescendo também entre crianças e adolescentes devido ao aumento da obesidade nesses grupos etários. Há, ainda, cerca de 14 milhões de brasileiros com pré-diabetes, situação que antecipa a diabetes e pode ser reversível com a adoção de hábitos saudáveis. Diabéticos e pré-diabéticos devem ...

Mau hálito, cáries e sensibilidade nos dentes são os principais problemas quando se trata da saúde bucal dos brasileiros. Para preveni-los, é necessário ter boas práticas de higiene, como escovar os dentes e passar fio dental após as refeições. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde mais recente, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), pouco mais da metade da população faz isso e apenas 20% repete a higiene completa mais de duas vezes ao dia.https://ef8f467119f9bfafe6b4a1712f2fe956.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html O cuidado com a boca impacta diretamente na saúde geral. Problemas nos doentes podem causar doenças cardiovasculares, infecções graves e até contribuir para o desenvolvimento de um câncer. Por iss...

Ela é minúscula, porém supernutritiva. Estamos falando da semente de chia: alimento que, no passado, era muito consumida pelos povos andinos e hoje faz parte da dieta dos brasileiros. Embora sua fama esteja atrelada ao emagrecimento, os benefícios da chia vão muito além, como conta a nutróloga Fernanda Cortez. Segundo a especialista, a semente de chia contém um alto teor de nutrientes, dentre eles, ômega 3, fibras, proteínas, cálcio, fósforo e zinco. “Essa gama de componentes faz com que a semente seja conhecida por ser um superalimento”, pontua. O grão também é rico em antioxidantes, substância que diminui os efeitos dos radicais livres no organismo, colaborando contra o envelhecimento precoce da pele.

Dengue –  Doença A dengue é uma doença viral transmitida pelo mosquito Aedes aegypti. O vírus é transmitido pela picada da fêmea do Aedes aegypti, um mosquito urbano e diurno que se reproduz em depósitos de água parada. Desta forma, o período do ano com maior transmissão da doença ocorre nos meses mais chuvosos. O acúmulo de água parada contribui para a proliferação do mosquito e, assim, para a maior disseminação da doença. Por esse motivo, é importante evitar água parada, porque os ovos do mosquito podem sobreviver por um ano no ambiente. É necessário que cada um faça sua parte e que seja um trabalho constante. Boletins epidemiológicos Sintomas Os principais sintomas da dengue são: Febre alta > 38°C.Dor no corpo e articulaçõesDor atrás dos olhos.Mal estar...

O aumento da incidência do câncer está relacionado ao envelhecimento da população. Quanto mais o tempo passa, maior é a chance de desenvolver neoplasias, tumores que se formam devido à multiplicação anormal de células do corpo. De acordo com estimativas internacionais, de cada 10 casos de câncer diagnosticados, sete ocorrem em pessoas acima dos 65 anos. Conseguir identificar a doença ainda no início aumenta as chances de sucesso no tratamento e possibilita a utilização de métodos menos invasivos para lidar com o problema. A oncologista Janyara Teixeira de Souza e Silva destaca a importância do rastreamento para o diagnóstico dos tumores mais comuns. O rastreamento consiste na realização de exames periódicos considerados prevenção secundária para os tumores mais comuns. A pr...

O câncer de bexiga é o décimo tipo de tumor mais comum no mundo e, apesar de assustar, tem boas taxas de cura quando identificado em suas primeiras fases. Ainda assim, o diagnóstico precoce é um grande desafio: os sintomas, muitas vezes, são negligenciados pelo paciente, e o tumor tem grandes chances de se espalhar por outras regiões do corpo. Quanto mais tarde se identifica o câncer, mais complicado é o tratamento. De acordo com dados divulgados pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca) em 2020, estima-se que sejam diagnosticados mais de dez mil casos por ano da doença no Brasil. Entre eles, 7.590 são entre homens e 3.050, em mulheres. Por ser descoberto tradicionalmente tarde, a mortalidade do câncer de bexiga chega a mais de 43%. “É preciso observar a u...